足半「あしなか」にどハマり中

９月中旬に足半（あしなか）作りを教えてもらってから、この２週間ほど作りまくっております！

↑鼻緒太めの綿いっぱいでふわふわ

↑鼻緒少し細め

↑さらしで拠った布ロープを底の芯に使い、鼻緒の中にもロープを入れて指のあたる前の方にだけ綿入り

↑ハギレで拠ったロープを芯に使い、鼻緒の中も布ロープだけ

こうしていろんなタイプを作って試しているのですが

今一番人気なのは

このアフリカンパーニュの鼻緒バージョン✨

↑履くとこんな感じ✨

虫刺されの痕がなんかすみません…

足半って何？

どうゆうこと？

ってなってる人もいるかと思いますので、簡単にご説明しますと、

土踏まずの真ん中辺りまでの長さの小さな草履のことで、このサイズと形が足裏の自然なアーチを作り、これを履いて立ったり歩いたりすることで、姿勢の矯正、足裏の血行促進、体幹を鍛えて、腰痛や肩こりの改善、下半身の冷えの解消などなどの効果があるのだそうです。

実際に履いてもらうと、最初のうちは５分も立っていられないくらい痛かったりするのですが、慣れてくるとずっと履いていても平氣になって、逆に癖になったりします。

もちろん効果には個人差がありますので、必ずしも改善されるとは言いきれませんが、チャンスがあればぜひお試しください💖